Ho iniziato a praticate Yoga molti anni fa. Negli ultimi cinque ho intrapreso il percorso di formazione per insegnanti sotto la guida del Maestro Pietro Rolando Verri della scuola Brahamanda di Roma.

Pratico ashtanga yoga nel rispetto degli Yoga Sutra di Patanjali ponendo particolare attenzione alle Asana, al Pranayana e a Dharana (meditazione)

स्थिरसुखमासनम् ॥४६॥
Yoga Sutra II:46. sthira-sukham-āsanam
 Le asana, o posizioni, sono eseguite con forza e gioia.